photo Moulin de Négreville : visite et fabrication de  bouillie de sarrasin

Moulin de Négreville : visite et fabrication de bouillie de sarrasin

Histoire - Civilisation, Atelier, Patrimoine - Culture

Négreville 50260

Du 09/04/2025 au 19/04/2025

Le moulin à eau de Négreville vient d'être totalement restauré dans les règles de l'art : 2 roues à augets en bois, 3 paies de meules et un mécanisme médiéval tout en bois inscrit au Patrimoine des Monuments Historiques sont les pièces maitresses de ce site. Une passion et un savoir-faire partagé aux visiteurs, qui peuvent assister à la fabrication de farine de sarrasin sur meule de pierre, comme au 18ème siècle. En complément de la visite de ce site exceptionnel, un atelier de fabrication de bouillie de sarrasin comme autrefois est organisé dans la grange qui jouxte le moulin, aménagée pour recevoir les curieux et décorée avec les objets anciens du moulin d’origine. L’atelier se termine par un moment gourmand, la dégustation de la bouillie. Visite et atelier d'une durée de 2h30 environ, ouvert à tous sur réservation.

photo Journées EQUIBOOSTER

Journées EQUIBOOSTER "Paroles de cheval"

Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres

BRETONCELLES 61110

Le 06/04/2025

Que vous ayez envie d'une journée conviviale pour vous faire plaisir, d'une plongée en immersion dans le monde comportemental des chevaux ou d'un espace pour évoluer et vous découvrir, les Dimanches Equibooster sont faits pour vous ! Des journées en groupe, entre amis, en famille, ou à la découverte de nouvelles têtes, un cadre privilégié, une cavalerie sélectionnée et formée pour vous et une équipe bienveillante et souriante pour vous accompagner dans la découverte de l'Equicoaching. Vous hésitez à franchir le pas parce que "Monter à cheval, pas question!" ? Pas besoin d'être cavalier, tout se passe à pied ! Vous avez peur des chevaux? Nous faisons le pari de vous accompagner pas à pas jusqu'à une évolution sereine et autonome au contact des ces grands animaux. Nous vous promettons une journée qui permet à chacun d'évoluer dans l'échange et la découverte en restant au niveau qui est confortable pour chacun, de la simple journée détente à la recherche de clés pratiques et transposables immédiatement pour améliorer votre quotidien. Informations complémentaires et inscriptions aux Écuries du Sagittaire.

photo Chasse aux oeufs

Chasse aux oeufs

Repas - Dégustation, Jeux de hasard - Loto

Lagraulière 19700

Le 05/04/2025

Pâques à Lagraulière - Venez célébrer Pâques en famille avec notre association. Rejoignez-nous pour une après midi et une soirée inoubliable remplie de fun et de surprises ! Chasse aux œufs. Partez à la recherche des œufs cachés et remportez vos chocolats. Ateliers créatifs. Laissez libre cours à votre imagination avec nos ateliers artistiques. Château gonflable et jeux géants. Boom. Crêpes et hamburgers maison. N'oubliez pas de venir déguiser et de partager ce moment magique avec vos proches.

photo Atelier bien-être parents-enfants/yoga-papier

Atelier bien-être parents-enfants/yoga-papier

Bien-être

Mâlain 21410

Le 05/04/2025

Vous avez participé et aimé l’atelier "bien-être parent-enfant" ? Vous avez envie de partager un moment de découverte créative et de détente avec votre enfant ? Armelle et Sarah Voisin, artiste plasticienne, s’unissent pour vous proposer une séance INEDITE de « yoga-papier » : une immersion artistique dans la matière papier, un vrai moment de bien-être et détente avec le Yoga et d’autres jeux pour apprendre à être bien avec soi-même et avec les autres ! Pour parent et enfants de 2 à 4 ans.

photo La Combe aux Anes - Journée des Loisirs

La Combe aux Anes - Journée des Loisirs

Nature - Environnement, Animaux

Lanvellec 22420

Le 06/04/2025

La Combe aux Ânes est une ferme pédagogique où Florence et Philippe vous invitent à vivre une expérience inoubliable et immersive au contact de nombreux animaux et d’une tribu sympathique de 11 ânes et un fripon de poney ! A 10h30 et 16h00, atelier Les Petits Fermiers : Une Aventure Sensorielle au Cœur de la Ferme (durée 1h15) Les tout-petits, de 1 à 5 ans, vont explorer la ferme en éveillant tous leurs sens : - Nourrir les poules, dindons,canards, chèvres, moutons et cochons - Ramasser les œufs - Donner le foin aux chèvres - Donner le bain aux oies - Câlins aux ânes et baptême à dos d'ânes Accompagnateur adulte obligatoire. A 14h30, visite immersive et atelier nourrissage des animaux - Tout public  (durée 2 heures) : Venez vivre une expérience unique en harmonie avec nos animaux, dans un écrin de verdure où le temps s’arrête. Rencontrez nos 13 ânes, un poney espiègle et toute une bande d'animaux prêts à partager des moments de complicité. Apprenez à nourrir nos animaux et découvrez des anecdotes amusantes sur chaque espèce lors de nos ateliers ludiques et éducatifs. Places limitées. Réservation obligatoire. Ce dimanche 6 avril, pour la 6ème édition régionale de[...]

photo Avril bleu, mois landais de l'autisme

Avril bleu, mois landais de l'autisme

Bien-être

Biscarrosse 40600

Du 02/04/2025 au 29/04/2025

Le 2 avril est la journée mondiale de l'autisme. Dans les Landes, c'est tout le mois d'avril qui a été retenu pour sensibiliser et faire bouger les lignes. 2 avril : Journée de sensibilisation à l’ALSH 5 avril : 10h-12h : Café parents (gratuit, sur inscription) 14h-16h : Café atypique avec psychologue (adultes TSA/TND) 6 avril : Atelier bien-être, massages assis (payant) 14 avril : Table ronde Service Civique et Autisme 15-25 avril : Exposition "Amitiés : Les yeux dans les yeux" - Galerie de l'Orme 15 avril : Vernissage de l'expo (18h) 18 avril : Ciné-débat En tongs au pied de l’Himalaya au Cinéma Le Renoir (18h pot d'accueil, séance 19h) 22 avril : Bal atypique au Bisc'Apéro 27 avril : Atelier bien-être, bain de gongs 28 avril : Musée de l’hydraviation – visite sensorielle et simulateur de vol (gratuit, sur réservation) Tous en bleu en avril ! Organisé par Bisc'atypique

photo Chez la p'tite Suzanne, café associatif basé sur des valeurs de partage et de solidarité !

Chez la p'tite Suzanne, café associatif basé sur des valeurs de partage et de solidarité !

Vie associative, Repas - Dégustation, Atelier

Lanans 25360

Du 04/04/2025 au 02/01/2026

Chez la p’tite Suzanne est un café associatif qui aime partager dans la bonne humeur les compétences de ses adhérents. Nous proposons des ateliers de réparations de vélo, de fabrication de produits zéro déchets ou de furoshiki, de l’initiation à la vannerie, de réparation de vêtements … Nous organisons des sorties et des activités pour adultes, enfants et famille dans une ambiance conviviale. Notre café dispose d’une salle de bar/restauration, d’une salle de lecture ou d’activité et d’une salle de cinéma (pas encore opérationnelle). Notre café est équipé de toilettes pour personnes à mobilité réduite.

photo Les Vacances des Petits Fans - Stage à Lee Ufan Arles

Les Vacances des Petits Fans - Stage à Lee Ufan Arles

Atelier

Arles 13200

Du 08/04/2025 au 11/04/2025

1,2,3 ça tourne ! ‍ Âge : 6 - 10 ans Date et Horaire : Du 08 au 11 avril 2025 de 14h à 17h Tarif : 60 € pour les 4 après-midis (visite et ateliers, incluant les goûters) Informations : billetterie@leeufan-arles.org ‍ Durant ce stage, les participant.e.s créent une émission radio ayant pour sujet l’exposition temporaire en cours à Lee Ufan Arles. Pour cela, iels découvrent d’abord les œuvres des artistes Nadia Léger et Bram Van Velde, exposées dans le cadre du festival du dessin. Les enfants s’inspirent ensuite de différentes interviews radio sur le thème de l’art, afin d’en comprendre les structures et les enjeux. En se mettant dans la peau de différents interlocuteurs, iels préparent ensemble leur propre interview. A l’issue du stage, les parents sont conviés à l’écoute d’un podcast illustré.

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Compagnies en résidence

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Vouziers 08400

Du 07/04/2025 au 12/04/2025

JEUNE TROUPE #4 DE LA COMÉDIE DE REIMSCette résidence accueille la Jeune Troupe pour une création théâtrale explorant les dynamiques entre jeunesse rurale et urbaine. Les répétitions auront lieu à l’Espace des Tourelles avec des ateliers d’écriture en direction de la Mission Locale.Proposé par « la Comédie de Reims, Centre Dramatique National »en partenariat avec la Ville de Vouziers.

photo Atelier floral

Atelier floral

Atelier

Plaisance 32160

Le 18/04/2025

Vous êtes créatives ou pas du tout? Ces ateliers sont fait pour vous ! L'Art et la Manière vous guide pour réaliser une composition qui vous ressemble. Thème du jour : création de Pâques. Ça se passe à la boutique, vous pouvez venir seule ou à plusieurs, avec votre maman, votre sœur, une copine, (max 6 places disponibles par ateliers). L’atelier dure environ 1h Vous venez uniquement avec votre plus beau sourire ! L'Art et la Manière vous fournit les fleurs, le contenant, la décoration et le matériel. Et le meilleur… vous repartez avec votre création! Atelier animé par Cindy et Lise Réservation obligatoire

photo Atelier fabrication d’huile

Atelier fabrication d’huile

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 18/04/2025

Envie de venir fabriquer vous-même votre huile de noix ou de faire découvrir le métier de moulinier à l’un de vos proches ? Venez participer à nos ateliers d’initiations au moulin, au cœur de la production. Au programme : -2h d’initiation avec les propriétaires du moulin -Apprentissage et réalisation de toutes les étapes de la fabrication des huiles -Visite guidée du moulin -Une bouteille d’huile de noix offerte à la fin de l’initiation. D’autres dates sur https://wecandoo.fr/ Sur réservation, 65€/pers. Moulin de la Veyssière 05 53 82 03 07

photo Les ateliers de l'Interval : Atelier Origami

Les ateliers de l'Interval : Atelier Origami

Atelier

Salles 33770

Le 18/04/2025

Atelier créatif – Origami Ouvert à tous ! Le Centre socio-culturel intercommunal du Val de l’Eyre, L’Interval, vous invite à un atelier de loisirs créatifs autour de l’origami. Que vous soyez débutant ou déjà initié, venez découvrir l’art du pliage japonais dans une ambiance conviviale. Un moment propice aux échanges, à la découverte et au partage, pour créer du lien entre habitants tout en laissant parler votre créativité. L’atelier est encadré par l’équipe du centre dans une atmosphère chaleureuse et détendue. Lieu : Maison Aquilino, 23 rue Va au Champ, Salles Horaire : à 16h Venez plier, créer et partager un joli moment ensemble !

photo Rendez-vous des arts visuels et de la gastronomie

Rendez-vous des arts visuels et de la gastronomie

Sculpture, Peinture, Photographie - Vidéo

Hendaye 64700

Le 05/04/2025

Le Service Culturel et le Service Évènementiel & Festivités s’unissent dans l’organisation de cette 3ème édition. Une trentaine d’artistes professionnel.le.s (mêlant peinture, sculpture, photographie, etc.) seront sélectionné.e.s. Au programme : • 11h00 : «I ntermède dansé » par le groupe de danse de Béatrice Dutrey • 12h00 : Groupe musical • 14h00 : « Intermède dansé » • 15h00 : Atelier pour les enfants avec Pépites atelier univers autour de l’univers d’Hervé Tullet • La caravane de la « Grande illusion » • 17h30 : Concert avec le groupe « Fortissimo Molto »

photo Journées Européennes des Métiers d'Art - Découverte d'un atelier de création d'abat-jour

Journées Européennes des Métiers d'Art - Découverte d'un atelier de création d'abat-jour

Portes ouvertes, Artisanat

MORTAGNE-AU-PERCHE 61400

Du 02/04/2025 au 03/04/2025

Vous avez dit abat-jouriste ? Aimeriez-vous découvrir les différentes techniques de création des abat-jours ? Voulez-vous tâter de l'étoffe, des papiers ? N'hésitez pas à pousser ma porte, je serai ravie de vous présenter ce beau métier !

photo Descente de la Durdent en kayak ou en paddle

Descente de la Durdent en kayak ou en paddle

Atelier, Manifestation culturelle, Sports nautiques, Pour enfants, Sports nautiques

VEULETTES-SUR-MER 76450

Le 07/04/2025

Explorez la Durdent en kayak ou paddle pendant les vacances de Printemps ! Profitez des vacances de Printemps pour découvrir la Durdent lors d'une sortie en kayak ou en paddle. Accompagné par un animateur sportif, vous naviguerez à travers des paysages préservés, une expérience idéale pour les amateurs de nature et de sensations douces sur l'eau. Informations pratiques : Âge requis : A partir de 10 ans accompagné pour le kayak, 12 ans pour le paddle. Horaires : Séance à 14h et séance à 17h. Rendez-vous au centre nautique à Veulettes. Durée : 2 heures. Réservation obligatoire Pour plus d'informations et pour réserver votre place, veuillez contacter le centre nautique. Ne manquez pas cette occasion unique de vivre une aventure nautique au cœur de la Normandie!

photo Un dimanche aux Aygalades

Un dimanche aux Aygalades

Science et technique

Marseille 13000

Le 06/04/2025

Le rendez-vous mensuel de la Cité des arts de la rue, se tiendra dimanche 6 avril à partir de 9h pour son édition printanière avec au programme : - Grand vide-atelier d'artistes, vide-décors, costumes et objets en tous genres organisé par Lézarap'art et Générik Vapeur - A partir de 10h, grand marché de producteurs locaux, visite guidée de la Cité des arts de la rue, conférence "Voix d'eau" - A 12h30, assistez à la sortie de résidence de Friterie mon ami·e de la Compagnie Bonjour Désordre. Grand vide-atelier d'artistes Tout doit disparaitre ! Organisé par Lézarapart depuis quelques années déjà, le vide-atelier d'artiste est l'occasion de faire des bonnes affaires. Cette année, la compagnie historique Générik Vapeur installée à la Cité depuis les débuts, propose elle aussi son grand vide-grenier festif ! 12h30 . Friterie mon ami·e Cie Bonjour désordre Un rituel d’accueil auquel vous êtes convié.e.s, réfugié.e.s dans la plus modeste friterie du monde. Qu'en est-il de l'hospitalité en temps de crises perpétuelles? Accueillir c’est aussi recevoir. Bonjour Désordre est une compagnie d'arts en espace public crée en 2019. La compagnie[...]

photo Atelier créatif en famille  Dans l'œil d'Odin

Atelier créatif en famille Dans l'œil d'Odin

Atelier, Patrimoine - Culture

Mâcon 71000

Le 12/04/2025

A la manière des populations vikings, attirez sur vous la bienveillance des divinités nordiques, découvrez votre rune et réalisez votre amulette protectrice. Pour profiter des collections et passer un agréable moment en famille, le musée propose des rendez-vous ludiques, ateliers créatifs et stages, à partager entre petits et grands. Public : familles Dès 5 ans, enfants accompagnés d’au moins un adulte. Durée : 1h00.

photo Atelier

Atelier "Mon bébé zéro déchet"

Repas - Dégustation, Atelier

Vitteaux 21350

Le 12/04/2025

Jeunes ou futurs parents, vous cherchez des pistes pour accueillir bébé en vous engageant vers le zéro déchet ? Pour éviter les perturbateurs endocriniens et faire des économies, venez découvrir et tester les pratiques durables et les cosmétiques naturels. D'une durée de 2 heures, cet atelier est gratuit et ludique. Inscription obligatoire

photo Atelier enfant 8-12 ans : La mosaïque c'est chic

Atelier enfant 8-12 ans : La mosaïque c'est chic

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier

Limoges 87000

Le 03/05/2025

Après avoir découvert dans la Bfm Centre-ville une grande mosaïque de l’époque gallo-romaine, initie-toi lors d’un atelier à l’art des tesselles et repars avec ta création. - Atelier de 2h - Les parents ne sont pas conviés. - Inscription et paiement en amont OBLIGATOIRE à l'Office de Tourisme ou sur notre site web. - Le lieu de rendez vous sera communiqué APRES la réservation sur le billet

photo Stage d'initiation au modelage

Stage d'initiation au modelage

Atelier, Manifestation culturelle

NEUVILLE-SUR-TOUQUES 61120

Le 12/04/2025

> Stage d'initiation au modelage, sujet : l'auto-portrait. > Les stagiaires sont invités à apporter leur pique-nique, pour un déjeuner ensemble à l'atelier ! > Réservation en ligne sur le site de l'Atelier Warnier ou par email Marie-Pierre Warnier est artiste plasticienne. Installée en pays d'Auge (à Neuville sur Touques) après une vie de voyages, elle crée essentiellement des pièces en terre cuite patinée, mais pas seulement ! Son inspiration principale, la nature. Des animaux marins ou de la savane, des chevaux, des étals de poissonnier, des mains, son imagination la guide à son gré !

photo Stage d'initiation au modelage

Stage d'initiation au modelage

Atelier, Repas - Dégustation

Neuville-sur-Touques 61120

Le 12/04/2025

> Stage d'initiation au modelage, sujet : l'auto-portrait. > Les stagiaires sont invités à apporter leur pique-nique, pour un déjeuner ensemble à l'atelier ! > Réservation en ligne sur le site de l'Atelier Warnier ou par email Marie-Pierre Warnier est artiste plasticienne. Installée en pays d'Auge (à Neuville sur Touques) après une vie de voyages, elle crée essentiellement des pièces en terre cuite patinée, mais pas seulement ! Son inspiration principale, la nature. Des animaux marins ou de la savane, des chevaux, des étals de poissonnier, des mains, son imagination la guide à son gré !

photo Animation médiévale proposée par

Animation médiévale proposée par "les Chevaliers du Trincou"

Sports équestres, Histoire - Civilisation, Atelier

Piégut-Pluviers 24360

Le 20/04/2025

Au programme, plusieurs animations : - 9h30-11h30 atelier pédagogique artisanal Atelier monétaire Calligraphie Cuisine médiévale Campement historique - 10h30 -11h30 atelier pédagogique équestre La chasse à cheval - 11h30-14h30 vie de camp - 14h30-18h00 atelier pédagogique artisanal Atelier monétaire Calligraphie Cuisine médiévale Campement historique - 15h30-16h30 atelier pédagogique artisanal et équestre Le combat à cheval Sans réservation préalable. Prévu en extérieur sans possibilité de repli à l'intérieur en cas de mauvais temps (annulation possible).

photo Atelier vitrail

Atelier vitrail

Atelier, Artisanat

Wintzenheim 68920

Le 12/04/2025

Réalisez votre petit vitrail géométrique composé de quelques morceaux de verre coloré pour comprendre le principe de cet art millénaire, avec François Lepoutre. Cet atelier sera enrichi par une introduction d’une ½ heure environ faite par un médiateur qui tissera les liens entre le patrimoine du site et les activités créatives, offrant ainsi une visite où histoire et artisanat se rencontrent harmonieusement. Dès 14 ans. Sur réservation dans la limite des places disponibles.

photo Conférence - atelier : La communication animale

Conférence - atelier : La communication animale

Conférence - Débat, Atelier, Animaux

Saint-Junien 87200

Le 12/04/2025

Le Mond'Agathe à Saint-Junien vous propose une conférence suivie d'un mini atelier sur la communication animale. Vous avez toujours rêvé de mieux comprendre votre compagnon à quatre pattes ? De découvrir ce qu'il ressent, ce qu'il aimerait vous dire ? Alors, cet événement est fait pour vous ! Plonger dans le fascinant monde de la communication animale, lors d’une conférence captivante et interactive animée par un(e) spécialiste passionné(e). Venez découvrir de nouvelles façons d’interagir avec vos fidèles amis et laissez-vous surprendre par tout ce qu’ils ont à vous dire ! Apportez une photo de votre compagnon. Réservation obligatoire.

photo Atelier : Aquarelle Chinoise

Atelier : Aquarelle Chinoise

Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat

DOUAINS 27120

Le 12/04/2025

L'aquarelle est une peinture à l'eau. Les couleurs étant légères et transparantes. L'aquarelle est née vers la fin du XVIII ème siècle en Angleterre. Elle a été introduite en Chine sous la dynastie MING & QING. L'enseignement de la peinture à l'aquarelle dans les écoles chinoises ne commence que vers 1912. Les cours d'aquarelle constituent un élément important de l'éducation artistique dans les programmes scolaires. L'aquarelle chinoise met l'accent non pas sur la reproduction de la réalité mais sur l'expression des idées et de la spiritualité. Lors de cet atelier vous aller avoir une présentation de l'aquarelle à la chinoise et du matériel que vous utiliserez, à savoir : - les pinceaux chinois, - l'aquarelle chinoise, - l'encre de Chine. Puis vous passerez proprement dit à la pratique. - Découverte des fabuleux pinceaux chinois, et surtout comment les utiliser. - Initiation et exercices à l'encre de Chine : traits appuyés, levés, secs, mouillés, larges, fins, brouillon... - Introduction des couleurs : comment réussir les dégradés - Initiation à divers sujets d'aquarelle à la chinoise : fleurs, feuilles de bambou, eau... - Réalisation d'une peinture que vous pourrez[...]

photo Atelier - décoration coquille de noix

Atelier - décoration coquille de noix

Fête, Atelier, Atelier, Pour enfants

Périgueux 24000

Le 21/04/2025

Les 7, 14 et 21 avril, Virginie de Terre de Noyers invite les enfants à découvrir l'univers fascinant de la noix lors d'ateliers uniques ! Pendant une heure, vos petits artistes pourront décorer des coquilles de noix tout en apprenant des anecdotes passionnantes sur leur récolte et leur transformation. Deux créneaux sont disponibles chaque jour : de 14h30 à 15h30 et de 16h à 17h. Une activité ludique, éducative et 100 % locale, à ne pas manquer ! Réservez vite, les ateliers sont gratuits mais les places sont limitées ! Durée : 1h Rendez-vous : Office de Tourisme Destination Périgueux - 9 Bis place du Coderc Gratuit - Sur réservation De 4 à 12 ans

photo Atelier « Déchets et gestes écocitoyens » par BioDiversTissons

Atelier « Déchets et gestes écocitoyens » par BioDiversTissons

Science et technique, Atelier

Pleyben 29190

Le 12/04/2025

L’atelier commence par une petite marche avec ramassage de déchets sur la commune. Puis Julie Rieunier de BioDiversTissons vous sensibilisera aux pollutions visibles et invisibles et à leurs impacts sur la biodiversité grâce aux outils des sciences participatives. Sur inscription. Durée : 3h. Matériel à apporter : des gants et une tenue adaptée.

photo Atelier - Couronne florale

Atelier - Couronne florale

Atelier, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation

LILLEBONNE 76170

Le 12/04/2025

Durant l’Antiquité les Gaulois célébraient au cours du printemps la déesse Ostara, symbole de bonheur et de renouveau en florissant les temples et la ville toute entière. Participe à cette célébration en confectionnant ta couronne florale à base de fleurs séchées et autres végétaux. Atelier jeune public pour les enfants de 6 à 12 ans, sur réservation. Samedi 12 avril 2025 de 14h30 à 16h. Tarif : 5 € Renseignements : musees.departementaux@seinemaritime.fr ou 02 35 15 69 11

photo Atelier - Couronne florale

Atelier - Couronne florale

Pour enfants, Atelier, Plante - Fleur

Lillebonne 76170

Le 12/04/2025

Durant l’Antiquité les Gaulois célébraient au cours du printemps la déesse Ostara, symbole de bonheur et de renouveau en florissant les temples et la ville toute entière. Participe à cette célébration en confectionnant ta couronne florale à base de fleurs séchées et autres végétaux. Atelier jeune public pour les enfants de 6 à 12 ans, sur réservation. Samedi 12 avril 2025 de 14h30 à 16h. Tarif : 5 € Renseignements : musees.departementaux@seinemaritime.fr ou 02 35 15 69 11

photo Atelier

Atelier "Favoriser la confiance en soi"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 12/04/2025

Gérer son stress et ne pas se laisser submerger par nos doutes et nos peurs. À la maison comme au travail. Oser s’affirmer, savoir qui on est, (re)connaître ses forces, ses faiblesses. Exprimer clairement ses besoins, ses attentes, ses émotions (...). Quand tout va bien, c’est si facile !! Quand tout nous presse, c’est déjà moins clair ! Comment garder les idées claires et réussir à hiérarchiser nos pensées ? Donner des priorités à ce qui nous est demandé ? Notre équilibre émotionnel sera au cœur de ces ateliers. Je vous proposerai plusieurs solutions parmi les outils du Brain Gym et de la kinésiologie pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre potentiel et vos ressources naturelles. - A L’aparté, 62A, rue Gambetta à Coutances. - 30€/personne à partir de 12 ans. - Inscription nécessaire par mel : rebecca.zeboulon@gmail.co.m